ホットヨガの効果が！

今日は、「テネシーワルツ」で共演した青山航ちゃんを誘ってホットヨガに行きました。
私はだいぶ慣れてきたかな？！(;^_^A
そして航ちゃんは…
ダンサーだから楽勝だと思っていましたが、思ったより大変だったみたい(@_@;)　でも、終わってからが「スッキリして気持ちよかった」と言っていました。

そして、夜はボイスレッスンに行ってきました♪
そこで気付いたホットヨガの効果！！
今まで練習してた歌で、ブレスがきつかったところがあったのですが、今日はあまり気にせず出来ていた自分にビックリ！
これはホットヨガの呼吸法の成果ではと、１人で感動してしまいました。