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今日も…

今日も朝から、トレーニング行って来ました
 
絞れる汗でした
 
 
そして、昨夜は斎藤さんチェックの日でした
 
『頑張ってますね〜
 
とは言われたものの、また新たな課題が…
 
で、今回はこのバランスボールを使っての宿題トレーニングがかなり増えました
 
そしてタンパク質=豆腐、豆乳を常備して食べて下さいと
 
PUREくんは嬉しいかもだけど私は、毎日の豆腐はあきちゃうよな〜
 
そう言いながらもジムの帰りに美味しそうな豆乳をGETしました
これ飲んで、次のチェック日まで頑張りま〜す
 
 
あっ
 
斎藤さんからのポイントアドバイスが…
 
『これをはじめた時の気持ちを思い出して下さい
そろそろ身体も精神的にもきつい時期ですが、まわりと比べないで、自分との戦いですからね
 
 
そう
怪我のない心身共に健康な身体目指して頑張らないと
 
 
 
 

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